2018/09/20(木)
前にかがむと痛くなる腰！その1
いつもご覧いただき有難う御座います(‘◇’)ゞ
尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです！
本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。
お尻の筋肉を緩めて腰痛改善！
痛みのでかたはいろいろあります。
身体（体幹）を前に倒して（前屈）痛みがでる方は
お尻（大殿筋）！！！
ここが硬くなっていることが多いです。
姿勢が前かがみが多い方はお尻の筋肉がコリ（硬結）できやすいです。
お尻が硬くなると腰に負担がかかり痛みがでます。
お尻を緩める方法は簡単です。
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【腰痛】前にかがむと痛くなる腰
本日もありがとうございました！
お身体のことについては私におまかせください。
腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、すべり症、ぎっくり腰など
痛みやしびれにお困りの方は初回無料で私の施術をお試しください(‘◇’)ゞ
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