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ブログカテゴリー一覧

「慢性腰痛」の記事一覧

 

2018/11/22(木)

【腰痛】大殿筋究極ストレッチ(その2)

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 背骨, 骨盤, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。 【究極】大殿筋ストレッチ(その2) 前回に続きまして同じく大殿筋についてです。   大殿筋は骨盤の筋肉では大きいです。
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2018/10/25(木)

【腰痛】大殿筋究極ストレッチ

カテゴリー:慢性腰痛, 肩甲骨, 背骨, 骨盤, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   【究極】大殿筋ストレッチ   腰の痛みの原因を考えます。   姿勢、動作から硬くなっているところが   腰とは違うところで多くあります。
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2018/10/09(火)

【腰痛】朝の起きた時の痛み!寝方をかえるだけで・・・

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 背骨, 骨盤

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   寝返りは大事です!   腰痛の症状で朝起きがけに痛みがでる。   よく聞く話です。
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2018/10/05(金)

【腰痛】枕の選び方!その2

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 肩甲骨, 背骨, 骨盤

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   枕の選び方!(解説)   首の骨(頚椎)は7個あります。   前から見ると真っ直ぐ
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2018/10/04(木)

【腰痛】枕の選び方!その1

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 背骨, 骨盤, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   枕の選び方!   腰痛の原因は?     身体の歪みができることか
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2018/10/02(火)

【腰痛】身体を反らすと痛い腰!その3

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 背骨, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   首の筋肉(斜角筋)緩めて腰痛改善!   首の骨(頚椎)と腰の骨(腰椎)はつながってます。 &nbs
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2018/10/01(月)

【腰痛】身体を反らすと痛い腰!その2

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   大腿筋膜張筋を緩めて腰痛改善!   股関節には体の中で最大の関節です。   そこに
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2018/09/28(金)

【腰痛】身体を反らすと痛い腰!その1-2

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類, 背骨, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   大腰筋を緩めて腰痛改善!(1-2)   今回も前回と同じお腹の筋肉について   話
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2018/09/27(木)

【腰痛】身体を反らすと痛い腰!その1-1

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 背骨, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   大腰筋を緩めて腰痛改善!   今回はお腹の筋肉について話しをしたいと思います。  
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2018/09/26(水)

【腰痛】前にかがむと痛くなる腰!その5

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類, 背骨, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂(ホロ)です!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   前腕の筋肉を緩めて腰痛改善!     腰痛の原因はいろいろあります。  
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2018/09/25(火)

【腰痛】前にかがむと痛くなる腰!その4

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 肩甲骨, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   肩甲骨の動きを大きくして腰痛予防!   肩甲骨!?   ここは腰痛と関係があります! &
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2018/09/21(金)

前にかがむと痛くなる腰!その2

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   『ふくらはぎ』の筋肉を緩めて腰痛改善!   腰痛は脚の硬さ、特にふくらはぎ(腓腹筋)が硬くなって  
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2018/09/20(木)

前にかがむと痛くなる腰!その1

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   お尻の筋肉を緩めて腰痛改善!   痛みのでかたはいろいろあります。   身体(体幹)を前に倒し
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2018/09/19(水)

【腰痛】腰痛の間違った考え方!

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   腰痛の間違った考え方!   日本では成人の80%以上の方が腰痛を経験されてると言われてます。  
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2018/09/13(木)

【腰痛】寒くなると痛みがでる!股関節

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   股関節を動かして腰痛予防!   寒くなると体は丸くなって硬くなりです。   関節の動きが小さく
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2018/09/12(水)

【腰痛】寒くなると痛みがでる!肩甲骨

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 肩甲骨, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   肩甲骨の動かして腰痛予防!   寒くなると腰が痛くなる方は   体は冷えやすい体になってます。
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2018/09/11(火)

【腰痛】寒くなると痛みがでる!僧帽筋

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   僧帽筋のコリを緩めて腰痛予防!   昨日の晩は冷えました!   半袖で外出したら、シンプルに寒
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2018/09/06(木)

【腰痛】腰椎すべり症(体操)③

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 腰椎すべり症, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   腰椎すべり症には骨盤矯正をする!   腰椎すべり症の原因となる   硬くなる筋肉を緩める
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2018/09/04(火)

【腰痛】腰椎すべり症(筋肉)②

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 腰椎すべり症, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   腰椎すべり症のケアに2つの筋肉   腰椎すべり症の原因となる筋肉!   硬くなるとすべり症にな
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2018/09/02(日)

【腰痛】腰椎すべり症のみかた①

カテゴリー:慢性腰痛, 腰椎すべり症

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。     腰痛でお悩みのかたはいろいろな症状をもってます。 どんな症状かで病名もいろいろです。 &nb
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2018/08/11(土)

【腰痛】車、長時間の運転に注意!

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   今年もお盆には多くの方が帰省します。   私も約300kmの距離を車で石川県まで帰省しました。 &nb
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2018/08/10(金)

【骨盤矯正】骨盤がひらいてるという意味!

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   今日は山の日です。   祝日がふえたなぁっ感じです。   子どもたちは夏休みで関係ない
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【骨盤矯正】骨盤の歪み原因は?

カテゴリー:ゆがみ, 慢性腰痛, 未分類, 骨盤矯正

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです!   本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   いきなりですが、皆さんに質問です! 当てはまるものは、いくつありますか? □ 猫背だと自分の姿勢を意識している □ 
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2018/08/08(水)

【自律神経】上手に調節し腰痛予防と熱中症

カテゴリー:慢性腰痛, 熱中症, 自律神経

  いつもご覧いただき有難う御座います('◇')ゞ 尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長 保呂です! 本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。   毎日暑い日が続きますね。   熱中症は大丈夫でしょうか?   そこで 【腰痛と熱中症】について考え
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2018/05/06(日)

慢性腰痛

カテゴリー:慢性腰痛, 骨盤矯正

まさカイロプラクティック院 院長 保呂です。 ブログをご覧いただき ありがとうございます。   久しぶりのブログになります。 今年に入り、以前から私は腰痛のお客様に 腰痛改善のためのセミナーに参加し、 より良い症状改善するメソッドを考えています。   慢性腰痛の原因は・・・   痛みの部位に原因は
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2017/12/11(月)

ギックリ腰対策

カテゴリー:当院からのお知らせ, 慢性腰痛

まさカイロプラクティック院 保呂です。 ブログを見ていただき ありがとうございます。 最近、寒さがより強くなってきました。 気温の変化が強くなる この時期に多くなるのが… ギックリ腰!! 欧米では「魔女の一撃」 日本では地方になると「びっくり腰」 医学的には「急性腰痛症」 と呼ばれてます。 さて、このギックリ腰ですが 急に起
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