2018/09/06(木)
【腰痛】腰椎すべり症（体操）③
いつもご覧いただき有難う御座います(‘◇’)ゞ
尼崎市で唯一の慢性腰痛専門整体院 まさカイロプラクティック院の院長ホロです！
本日も腰痛についての有益な情報をお届けしたいと思います。
腰椎すべり症には骨盤矯正をする！
腰椎すべり症の原因となる
硬くなる筋肉を緩める
体操があります！
それは
太ももを（大腿部）を上げることです！
この体操で大腿筋膜張筋と腹斜筋に刺激がはいります。
筋肉が硬くなって姿勢を崩し
痛みがでてたのが改善します！
結果、姿勢が改善し
骨盤矯正の効果にもなります。
動かし方は動画をご覧ください。
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【腰痛】腰椎すべり症（体操）③
本日もありがとうございました！
お身体のことについては私におまかせください。
腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、すべり症、ぎっくり腰など
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